Aandacht richten

  Waar je je aandacht op richt, bepaalt de kwaliteit van je dag, want waar je je aandacht op richt, dat wordt sterker. Focus is waar het om gaat. Waar richt je je op, waar zoom je jouw lens op in? Als je naar iets speciaals op zoek bent, dan[…]

Lees meer »

Is depressie een ziekte of een symptoom van ontstekingen?

depressie en ontstekingen

bron van dit artikel: chriskesser.com Nieuw onderzoek suggereert dat depressie primair wordt veroorzaakt door ontstekingen in het lichaam. Het idee dat depressie en andere mentale aandoeningen worden veroorzaakt door een onbalans van chemicaliën (vooral serotonine en noradrenaline) in de hersenen is zo diep geworteld in onze collectieve psyche, dat het bijna[…]

Lees meer »

Hoe zit het nou met gluten?

Er is nogal wat te doen de laatste jaren over gluten. Je zou bang worden om nog iets te eten wat gluten bevat. Je zou al buikpijn krijgen van het feit dat je ’s morgens als ontbijt een paar overheerlijke boterhammen eet, want brood is niet gezond? Daar zitten gluten[…]

Lees meer »