College Het Brein (deel 1)

brein35482111_ml

  Aflevering 1 van een driedelige serie over het brein. Dit is een uitzending van DWDD University.  Professor Scherder legt uit hoe onze hersenen zijn opgebouwd en waar precies de aanknop zit. Wat gebeurt er als iemand in coma raakt en welke invloed heeft stress op ons brein?

Lees meer »

Breingeheim: Angst

www.praktijkbuonappetito.nl

Angst behoedt ons voor gevaren, maar soms remt angst ons af en gaat het ons leven beheersen. In deze aflevering onder andere Charles Groenhuijsen die PTSS (Post Traumatisch Stress Stoornis) onderzoekt. Libanon veteraan Ferry van den Brûle leed aan een PTSS. Leger-psychiater kolonel Eric Vermetten vertelt over de maatregelen die[…]

Lees meer »

Eckhart Tolle: How to live a stress free life

boat-207129_1920

  Diepzinnige en toch eenvoudige leringen van Eckhart Tolle hebben al talloze mensen over de hele wereld geholpen. Geholpen innerlijke vrede en een grotere vervulling in hun leven te ervaren. In de kern van de leer ligt de transformatie van het bewustzijn , een spiritueel ontwaken dat hij ziet als de volgende[…]

Lees meer »

Eckhart Tolle: Liberate your mind

IMG_631072378475931

  Citaat Eckhart Tolle; Wat een bevrijding om te beseffen dat de “stem in mijn hoofd” niet is wie ik ben. Wie ben ik dan? Degene die dat ziet. Alleen door het ontwaken kun je de ware betekenis van dat woord bevatten. Als je de wereld niet bedekt met woorden[…]

Lees meer »

Breingeheim: Woede

www.praktijkbuonappetito.nl

  Wat gebeurt er als je boos bent? Boosheid is nuttig, zegt sociaal psychologe Agneta Fischer. Zolang je nog boos bent is er hoop.. als het je niks meer kan schelen gaat boosheid over in minachting, en dat is veel erger. Woede is een signaal dat onze grenzen aangeeft.  

Lees meer »

Breingeheim: Verdriet

www.praktijkbuonappetito.nl

Verdriet heeft een functie. Hoewel het niet prettig is om verdrietig te zijn, verdriet helpt ons om te gaan met moeilijke situaties en ons daaraan aan te passen.

Lees meer »

Breingeheim: Schaamte

www.praktijkbuonappetito.nl

  ‘Het gevoel van schaamte is negatief, maar de effecten zijn soms positief. Wanneer je je schaamt, geef je aan de mensen om je heen het signaal dat je weet dat je iets verkeerd hebt gedaan.’ dit zegt Psychologe Ilona de Hooge. Schaamte kan ernstige vormen aannemen en soms zelfs een[…]

Lees meer »

Breingeheim: Liefde

www.praktijkbuonappetito.nl

  Volgens Gert Holstege (neuro-anatoom) kent het brein maar twee wetten: zorgen voor de overleving van de individu en zorgen voor de overleving van de soort. Liefde en vriendschap hebben we nodig, ze zorgen voor onze overleving en voor ons algeheel functioneren.    

Lees meer »

Breingeheim: Genot

www.praktijkbuonappetito.nl

  Charles Groenhuijsen onderzoekt met psychologe Margriet Sitskoorn de sensaties van genot. Genot is zo’n fijne emotie dat we daar steeds weer naar op zoek gaan. Ook op een niet zo gezonde manier, bijvoorbeeld door middel van alcohol en drugs. Wat gebeurt er in het brein als de drang naar[…]

Lees meer »