neurotransmitter coaching

 

Wil jij graag een succesvol leven leiden? Blij en energiek zijn tot op hoge leeftijd? Dan staat je gezondheid op nummer 1! Dat is namelijk het fundament waar je al het andere op bouwt. Hoeveel energie heb je, hoe fit is je lijf, hoe fit is je geest. Belangrijke vragen! Als je in goede gezondheid verkeert ervaar je meer geluk. Is de kans op een succesvol leven veel groter. Als er tegenslag is op het gebied van je gezondheid ervaar je stress en vermoeidheid. Wat ten koste gaat van je geluk en je succes.

Je energieniveau is de basis voor een succesvol leven. Om optimale prestaties te kunnen leveren is het nodig fysiek en mentaal fit te zijn. In balans te zijn. Over voldoende energie en levenskracht te beschikken. Er is geen uitzonderlijke kwaliteit van leven mogelijk als de basis van ons bestaan, ons lichaam, inclusief ons brein niet topfit is.

Master your health, master your succes. Praktijk Buon Appetito is gespecialiseerd in de werking van neurotransmitters. Deze neurotransmitters helpen jou iedere dag, ieder moment, bij iedere beslissing. Hun werking is bepalend voor hoe adequaat jij op situaties reageert, hoe gezond je bent en hoe fit jij je voelt.

 

neurotransmitter coaching

 

Neurotransmitters zijn stoffen die de processen in je lichaam regelen. Moet je hart samentrekken om bloed rond te pompen? moeten je benen bewegen om te lopen? Moet je lichaam zich voorbereiden om te gaan slapen? Moet het juist in actie komen? Ga je ergens op reageren en hoe doe je dat dan, bedaard of emotioneel? of ga je het juist laten rusten? Al deze dingen, alles wat er in je lichaam gebeurt gaat in opdracht van neurotransmitters. En iedere neurotransmitter heeft zijn eigen functie. Je hebt ze allemaal nodig om goed te kunnen functioneren en je prettig te voelen. Hoe beter je neurotransmitters werken hoe fitter jij mentaal en fysiek zult zijn. Op het moment dat er teveel of te weinig van 1 soort zijn krijg je fysieke of mentale klachten.

Deze boodschappersstofjes worden opgebouwd uit je dagelijkse eten, dus je hebt zelf veel invloed op het in stand krijgen of houden van een goede balans. Die balans is bij iedereen verschillend omdat we allemaal verschillend zijn.

Er zijn 4 ´hoofdboodschappers´, 2 daarvan maken je actief en 2 remmen je af. Een gas- en een rempedaal. Heel belangrijk dus dat er een goede balans is tussen deze vier. Deze vier zorgen voor daadkracht versus loslaten, actie/ontspanning, levenslust/rust. Heb je er teveel van 1 soort dan neemt een van die eigenschappen de overhand. Heb je er te weinig dan zul je klachten ervaren.

 

 

Functioneren je neurotransmitters optimaal, dan leidt dit tot een hoog prestatievermogen. Functioneren ze niet optimaal, dan leidt dit tot een verminderd herstelvermogen. De vier primaire neurotransmitters blijken de sleutel tot beter presteren te vormen, zoals bijvoorbeeld in sport, werken en studeren. Daarnaast vormen ze de sleutel tot sneller herstel na zware fysieke en mentale inspanningen, maar ook bij chronische ontstekingsbeelden, neurologische aandoeningen, gedrags- en ontwikkelingsstoornissen en diverse vormen van kanker.

Om er achter te komen hoe het op dit moment met de werking en de balans van jouw ´boodschappers´ is, heb je hulp nodig. Een wetenschapper, Eric Braverman, heeft een methode ontwikkeld waarmee je op papier kunt zien hoe het in jouw lichaam is geregeld. Praktijk Buon Appetito werkt met deze methode. Deze methode geeft inzicht in de activiteiten en de onderlinge balans van de 4 belangrijkste neurotransmitters. De uitkomst wordt vertaald naar een omschrijving die je van jezelf kunt herkennen. Van focus, motivatie en concentratie tot stressgevoeligheid. Van motoriek, snelheid van denken en omgaan met tegenslag tot slaap, beschikbare energie en cognitieve flexibiliteit. Een dergelijk profiel kan ik voor jou maken en op basis daarvan hele gerichte adviezen geven. Dit profiel geeft direct inzicht in je prestatie- en herstelvermogen. Het versterken van de werking van neurotransmitters verhoogt de effectiviteit van ieder behandel- of coachingstraject.

Als je weet hoe het in jouw lichaam is geregeld, weet je dus ook wat jij nodig hebt om jezelf in fysieke en mentale topconditie te brengen. Zijn er tekorten, dan kunnen die hersteld worden door heel gericht de juiste acties, de juiste voeding en eventueel de juiste voedingssupplementen in te zetten.

 

neurotransmitter coaching

 

Praktijk Buon Appetito werkt met de volgende programma´s

 

 

VAN KLACHT NAAR KRACHT
Persoonlijke neurotransmitter profielbepaling met optimalisatieplan. De kosten hiervan zijn 97 euro incl. BTW.

 

 

MASTER YOUR HEALT; MASTER YOUR SUCCES
Voor het behalen van maximale resultaten raden wij je van harte aan het programma ´Master your health, master your succes´ te volgen. Dit is een coachingstraject van 6 maanden. Dit traject leid jou naar langdurige optimalisatie. Verschillende testen en herhaaltesten zijn onderdeel van het programma en leidraad van het traject.

Tevens ontvang je gratis toegang tot de online Food Experience.  Dit programma bestaat uit meer dan 100 recepten die de optimalisatie van neurotransmitters bevorderen. Deze recepten zijn gebaseerd op actuele informatie uit de wetenschap en worden voortdurend geupdate naar de laatste inzichten.

Optimaliseren vraagt vaak tijd, ik hou je bij de les en leer je hoe je stap voor stap voor stap verschillende dingen moeiteloos kunt integreren in je dagelijks leven. Op lange termijn gaat deze omslag ervoor zorgen dat je veel stabieler, gezonder en gelukkiger in het leven staat. De coaching vind veelal plaats via Skype en een besloten online omgeving, maar kan desgewenst ook op locatie. Investering voor dit programma is 697 euro. Betalen in termijnen is mogelijk.

 

neurotransmitter coaching

 

WORKSHOPS
Voor bedrijven en instellingen is het ook mogelijk een workshop te boeken. In deze workshop wordt uitleg gegeven over de werking van neurotransmitters en het belang hiervan voor onze fysieke en mentale gezondheid. Ook is er de gelegenheid om tijdens deze workshop een verkorte analyse in te vullen en globaal de uitslag daarvan te bespreken. Gezien de interactie die hierdoor zal ontstaan hebben kleine groepen de voorkeur. 

 

 

SAMENWERKINGSVERBANDEN
Praktijk Buon Appetito heeft verschillende samenwerkingsverbanden met andere coaches. In de praktijk blijkt dat het optimaliseren van de neurotransmitters andere coachingstrajecten versterkt. Soms merk je dat je onvoldoende vooruit komt in een traject, dit kan alles te maken hebben met een verstoorde neurotransmissie. Dit eerst herstellen legt een stevig fundament onder ieder ander coachingstraject.  Benaderingen waarbij het lichaam wordt vergeten en het zwaartepunt ligt op bewustzijn en mindset zijn vaak beperkt werkzaam. Eigenlijk kun je dit zien als een top-down methode. Bottum up methodes (beginnen bij het lichaam) zijn niet alleen waardevol, maar vaak ook essentieel.

 

 

Meer informatie?

 

masteryourhealth

 

 

Partners:bijzonder-eigen-1

 

Voor- en achterkant ONT.indd

 

 

 

 

 

logo boa balanca