De Blue Zone Lifestyle Club

Onderstaande nieuwsbrief stuurde ik pas aan mijn lezers en wil deze vandaag ook met jullie delen. Wil jij ook de nieuwsbrief ontvangen? Schrijf je dan hiernaast even in!   ‘Het is een prachtige dag vandaag. De zon schijnt, ik kijk naar buiten en zie alleen maar schitterende herfstkleuren. Een fantastisch moment[…]

Lees meer »

Mediterrane linzensoep

E-book

Mediterrane linzensoep De voedingswaarde van deze soep is uitzonderlijk hoog. Deze soep valt onder de Mediterrane voeding. Dit komt door de vele groenten en de rode linzen. Groenten leveren een schat aan fytonutriënten, vitamines en mineralen, en bevatten bijna geen calorieën. Groenten en peulvruchten leveren zeer waardevolle voedingsvezels, eiwitten en[…]

Lees meer »