Moodbooster: Boerenkool

moodbooster boerenkool

Boerenkool   Boerenkool staat bovenaan in de lijst van nutriëntdichtheid. Nutriëntdichtheid is de term die wordt gebruikt om de concentratie van voedingsstoffen te beschrijven. Boerenkool biedt ongelooflijk veel culinaire mogelijkheden, deze supergroente groeit bijna overal en is gemakkelijk zelf te telen. ‘Mijn ultieme maatstaf voor een levensmiddel is het vermogen[…]

Lees meer »

Breingeheim: Angst

www.praktijkbuonappetito.nl

Angst behoedt ons voor gevaren, maar soms remt angst ons af en gaat het ons leven beheersen. In deze aflevering onder andere Charles Groenhuijsen die PTSS (Post Traumatisch Stress Stoornis) onderzoekt. Libanon veteraan Ferry van den Brûle leed aan een PTSS. Leger-psychiater kolonel Eric Vermetten vertelt over de maatregelen die[…]

Lees meer »

Is depressie een ziekte of een symptoom van ontstekingen?

depressie en ontstekingen

bron van dit artikel: chriskesser.com Nieuw onderzoek suggereert dat depressie primair wordt veroorzaakt door ontstekingen in het lichaam. Het idee dat depressie en andere mentale aandoeningen worden veroorzaakt door een onbalans van chemicaliën (vooral serotonine en noradrenaline) in de hersenen is zo diep geworteld in onze collectieve psyche, dat het bijna[…]

Lees meer »