Blue zone secrets uit Sardinië

blue zone secrets

Blue Zone Secrets: Wil je leven zoals de mensen in Sardinië dat doen, dan zijn dit belangrijke ´secrets´:   Vlees eten mag, maar eet hoofdzakelijk plantaardig Het Sardijnse voedingspatroon bestaat uit volkoren brood, bonen, groente uit eigen tuin, fruit en, in sommige delen van Sardinië, veel olijfolie. Sardijnen eten van[…]

Lees meer »

Eckhart Tolle: How to live a stress free life

boat-207129_1920

  Diepzinnige en toch eenvoudige leringen van Eckhart Tolle hebben al talloze mensen over de hele wereld geholpen. Geholpen innerlijke vrede en een grotere vervulling in hun leven te ervaren. In de kern van de leer ligt de transformatie van het bewustzijn , een spiritueel ontwaken dat hij ziet als de volgende[…]

Lees meer »